Die körperliche Leistungsfähigkeit am Fahrrad- oder Laufband-Ergometer untersuchen

Im Kapillar-Blut (Proben-Entnahme vom Ohrläppchen) das Laktat bestimmen

Je nach Bedarf EKG (sog. Belastungs-EKG) aufzeichnen und den Blutdruck (sog. Belastungs-Blutdruck) messen

Somit neben Anpassungen der Herz-Kreislauf-Funktion unter kontinuierlicher Belastungssteigerung bis hin zur Ausbelastung auch Rückschlüsse auf den Energie-Stoffwechsel erhalten

Mittels Herzfrequenz-Verlauf, Geschwindigkeits- bzw. Leistungswerten und Laktat-Leistungs-Kurve individuelle Trainingsbereiche definieren