Die Qualität des Sports bestimmt die Qualität des Lebens.

Wir lieben Sport und Bewegung. Und das, was wir bei Menschen auslösen und einlösen: bei Sportanfängern und Sportbegeisterten.

Wir glauben: Die Qualität des Sports bestimmt die Qualität des Lebens. Sie hilft Ihnen dabei, glücklicher und ausgeglichener zu sein. Mehr Lebensqualität und Wohlbefinden zu erlangen. Leistungsfähiger zu werden. Persönliche Erfolgsgrenzen zu überschreiten oder sportlich den nächsten Level zu erreichen.

Wir verbinden die internistische Sportmedizin mit bewegenden Sport-Momenten.

Leistungen im Überblick

Die richtige Bewegung finden
  • Gemeinsame Ziele und Wünsche definieren
  • Individuelle Überprüfung der Sporttauglichkeit
  • Leistungsdiagnostik zur Erhebung des Leistungsniveaus
  • Auswahl der optimalen Bewegungsform mit konkreten Handlungsempfehlungen
  • Begleitung bei der erfolgreichen Umsetzung
Leistungsfähiger und fitter werden
  • Gemeinsame Ziele und Wünsche definieren
  • Bisherige „Sport- & Bewegungsgeschichte“ erfassen
  • Mittels Leistungsdiagnostik die Leistungsfähigkeit bestimmen
  • Sportliche Optimierungspotenziale finden und konkrete Maßnahmen für die Umsetzung in den Alltag definieren
  • Begleitung bei der erfolgreichen Umsetzung
Sportliche Ziele (erreichen) übertreffen
  • Sportliche Ziele und Wünsche definieren
  • Individuelle Überprüfung der Sporttauglichkeit
  • Leistungsdiagnostik angepasst an die sportlichen Ziele
  • Erstellung eines Trainingsplans zur Zielerreichung
  • Optional: Maßnahmen in den Bereichen Sport-Ernährung und Sport-Psychologie
Abnehmen und sich wohler fühlen
  • Analyse der bisherigen Ernährungsgewohnheiten
  • Langfristige und nachhaltige „Gewichtsziele“ definieren
  • Den aktuellen Gesundheitszustand erheben
  • Die Körperzusammensetzung erfassen mittels BIA-Messung
  • Bestimmung des Leistungsniveaus
  • Definition von Bewegungsmaßnahmen zur Gewichtsreduktion und individualisierte Ernährungsberatung

Nur wer das Ziel kennt, findet auch einen Weg.

So läuft’s ab

1
VERSTEHEN & DEFINIEREN
Erstgespräch und gemeinsame Ziele festlegen.
2
UNTERSUCHEN & PLANEN
Gezielt untersuchen und individuelle Maßnahmen planen.
3
UMSETZEN
Mit den richtigen Maßnahmen mehr bewegen.
4
MESSEN
Erfolge messen und neue Ziele definieren.
Mehr bewegen

Für Sportanfänger

Sie wollen aktiver werden und wissen, dass Ihnen Sport guttun würde? Sie möchten mehr Bewegung in Ihr Leben bringen, haben aber bis jetzt noch nicht den richtigen Sport gefunden? Für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität. Sportliche Glücksmomente und „bewegende Erlebnisse“ mit Freunden.

Was Sie mit Bewegung erreichen

#1
Die Freude an der Bewegung entdecken
#2
Die persönliche Lebensqualität verbessern
#3
Glücksmomente mit Sport erleben
#4
Mit Freunden Sport erleben, der verbindet
#5
Körperlich und mental leistungsfähiger werden
#6
Gesundheit erhalten und Krankheiten vermeiden
#7
Abnehmen und sich wohler fühlen
#8
Gefühlt jung bleiben
Mehr bewegen

Für Sportbegeisterte

Wir begleiten Sportler dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen oder zu übertreffen. Sorgen für eine „ehrliche Leistungsüberprüfung“. Machen Sie leistungsfähiger – sowohl körperlich wie beruflich. Und helfen Ihnen dabei, im Sport mehr zu bewegen und den nächsten Level zu erklimmen.

Was Sie mit Bewegung erreichen

#1
Sportlich besser und effektiver werden
#2
Sportliche Glücksmomente mit Freunden erleben
#3
Den nächsten Level erreichen
#4
Die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit erhöhen
#5
Wissen, wo Sie von der Leistung her stehen
#6
Gesund bleiben und noch fitter werden
Mehr bewegen

Für Unternehmen

Wir helfen Unternehmen dabei, mit Gesundheitsförderung und bewegenden Sport-Momenten mehr zu erreichen: Die Mitarbeiterzufriedenheit erhöhen. Fluktuation und Krankenstände vermeiden. Die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter fördern. Oder Menschen mit Sport miteinander zu verbinden, um das Wir-Gefühl zu stärken.

Was Sie mit Bewegung erreichen

#1
Weniger Krankenstände und Ausfälle
#2
Eine stärkere Mitarbeiterbindung
#3
Über Sport die Mitarbeiter miteinander verbinden
#4
Die Produktivität und Leistungsfähigkeit erhöhen
#5
Die Fluktuation verringern
#6
Einen Motivations-Booster für Mitarbeiter
#7
Sich als attraktiver Arbeitgeber positionieren
#8
Zum Wohlbefinden von Mitarbeitern beitragen

Die schönsten Erfolge sind die, die wir mit anderen teilen können.

Mag. Dr. Patrick Bernatzky

CEO des österreichischen Bundesnetzwerk Sportpsychologie (ÖBS)

„Aus sportpsychologischer und ganzheitlicher Sicht ist der Ansatz von medical moove „mit Sport mehr bewegen“ – und damit positive Emotionen auszulösen – der perfekte Zugang: Ein Leben lang sportlich aktiv zu bleiben, ist sicher ein wesentlich Beitrag, die Gesundheit zu erhalten.“

Lisa Hauser

Biathlon-Weltmeisterin

„Dr. Bernhard Unterkofler von medical moove begleitet mich seit Anfang meiner Spitzensportkarriere als „Vertrauensarzt“ – egal, ob bei Weltmeisterschaften oder den Olympischen Spielen. Danke für die großartige Unterstützung!“